Este podría ser el secreto del cuidado de la piel
¿Puede el secreto del cuidado de la piel esconderse en una sustancia que nos rodea cada día? Las investigaciones muestran que el agua, base de casi todo producto cosmético, desempeña un papel enorme en la salud de la piel.
El agua es vida. Más del 70% de la Tierra está cubierta de agua y nuestro cuerpo se compone de agua en un 60%. El plasma sanguíneo, en más de un 90%. Cuando el ser humano busca vida en otros planetas, lo primero que busca es agua: sin ella, nada sobrevive.
En el cuidado de la piel hay un ingrediente común a casi todos los productos: lo adivinó, el agua. Representa hasta el 85% de la composición de las cremas, el 90% de las lociones y hasta el 95% de los geles de ducha y champús.
El agua y la salud de la piel
El agua y la salud de la piel están estrechamente relacionadas. Por ejemplo, perder apenas un 10% de humedad deja la piel vulnerable a los factores ambientales dañinos.
Según un estudio publicado en el International Journal of Cosmetic Science, beber 9,5 vasos de agua al día durante cuatro semanas aumenta la densidad y el grosor de la piel. Otro estudio, realizado en la Universidad de Misuri en Columbia, mostró una relación entre dos vasos de agua y un mayor flujo de sangre hacia la piel, y, con él, un mayor aporte de oxígeno y una mayor eliminación de toxinas.
Los expertos coinciden en que beber agua ayuda a mantener la piel hidratada. Hay debate en torno al tema, pero la opinión general es clara: el agua, desde luego, no perjudicará ni a la piel ni al bienestar en general. Por supuesto, también se puede beber demasiada agua. Las Academias Nacionales de Ciencias, Ingeniería y Medicina de EE. UU. consideran suficiente una ingesta de unos 15,5 vasos de líquido al día para los hombres y de unos 11,5 para las mujeres.
El agua y el cuidado de la piel
¿Por qué tantos productos cosméticos tienen base de agua? Porque es precisamente el agua la que lleva a la piel la mayoría de los componentes beneficiosos. El agua es una parte evidente del secreto del cuidado de la piel. Pero ¿cómo aprovechar ese secreto?
Hay dos caminos principales: desde dentro, es decir, bebiendo agua, y desde fuera, ya sea al lavarse la cara o con una rutina de cuidado bien pensada.
El cuidado de la piel desde fuera
¿Sabía que la humedad de la piel se puede medir? El método de análisis de bioimpedancia (BIA) da un porcentaje exacto de humedad. Una idea equivocada muy extendida: las cremas hidratantes añaden literalmente humedad a la piel. En rigor, no es así. Lo que hacen es impedir que la humedad se escape, un proceso llamado pérdida transepidérmica de agua. En promedio, la piel humana pierde por evaporación 400 ml de humedad al día. Reponerla y retenerla es fundamental, y aquí el agua tiene el papel principal.
En la humedad de la piel influyen muchos factores.
Por ejemplo, lavarse la cara con agua fría aporta grandes beneficios a la piel: ayuda a prevenir el acné y alivia algunas afecciones, como la rosácea. El agua fría no elimina la grasa protectora de la piel ni dilata los vasos sanguíneos. Además, contrae los poros y reduce la hinchazón. Las duchas frías mejoran la circulación, elevan el nivel de endorfinas y aceleran el metabolismo.
El cuidado de la piel desde dentro
Beber agua fría es beneficioso tanto para la piel como para el organismo en general. Esto es especialmente importante si recordamos que la piel es el órgano más grande del cuerpo.
Una pregunta frecuente: ¿es buena el agua fría para la salud? El agua fría tiene claras ventajas adicionales: ayuda a regular la temperatura corporal y aumenta el estado de alerta. Se habla mucho de los beneficios del agua fría por la mañana; también se considera que un vaso de agua fría antes de dormir es beneficioso. No parece haber una respuesta definitiva sobre cuál es el mejor momento para beber agua, pero beber a lo largo de todo el día sin duda vale la pena.
Todo se reduce al agua. Desde dentro, beber suficiente y de la forma correcta; desde fuera, cremas hidratantes y otras maneras de conservar la humedad en la piel.
El secreto de un cuidado excelente
Nuestra piel se compone de agua en un 64%. Está claro que cuidar su humedad es el secreto del cuidado de la piel. El agua, tan importante para la vida, no lo es menos en este terreno.
En Watergen todo gira en torno al agua. Al extraer agua potable de la humedad del aire, damos a las personas agua limpia y segura en cualquier lugar del mundo. El agua es vida, de verdad. Por desgracia, hoy es un lujo para muchos, y muchos otros están perdiendo el acceso a ella. Únase a nuestra misión: que todos puedan disfrutar de todo lo que el agua ofrece.